Gå til hovedindhold

Let's Visualize - Min ADHD

ADHD selvforståelse

  • Læs op

Indhold

    Dette kursusforløb tager udgangspunkt i et materiale der hedder Let’s Visualize—Min ADHD. Det er udviklet af Autismecenter Nord-Bo.
    Formålet med forløbet er, at du får viden om ADHD og får italesat din personlige Adhdprofil.
    Vi kommer til at tale om:
    · Hvad er ADHD generelt
    · Hvordan og hvorfor, du bliver påvirket af din ADHD i hverdagen
    · Mulige ideer og brugbare redskaber der kan benyttes for at minimere eller undgå belastning.
    Undervejs noterer vi vigtige pointer i forskellige arbejdsark, så du vil gå fra gruppeforløbet med noget konkret du kan arbejde videre med og måske dele med dine pårørende eller netværk.

    Let's Visualize - ADHD

    Inden opstart på forløbet vil du blive tilbudt en forsamtale.
    Her vil vi:
    · Introducere dig til forløbet
    · Tale om hvad du håber at få ud af forløbet
    · Lave aftaler hvis du har særlige udfordringer som vi skal imødekomme.

     

    Hver gang arbejder vi med to emner:
    • ADHD generelt & Komorbiditet/stress og belastning
    • Sanser & begavelse
    • Opmærksomhed & Eksekutive funktioner
    • Sammenhængsforståelse & Forestillingsevne
    •  Social kognition & Kommunikation
    • Bearbejdsningshastighed & Hukommelse
    • Interesser & Styrker

     

     

    · Kl. 12.45-13:    Ankomst og velkomst
    · Kl. 13-13.50:  Oplæg 1
                              Hvad genkender du fra dig selv?
                              Hjælpsomme ideer
    · Kl. 13.50-14:  Pause
    · Kl. 14-14.50:  Oplæg 2
                              Hvad genkender du fra dig selv?
                              Hjælpsomme ideer
    · Kl. 14.50-15: afrunding af dagen.

     

    Selve forløbet kommer til at vare 7 uger og bliver afholdt tirsdage kl. 13-15.00
    For at du får mest ud af forløbet, ser vi gerne, at du deltager hver gang.
    Du vil deltage i en ”lukket” gruppe, hvilket vil sige, at du ikke kommer til at møde andre end dem der er i din gruppe.
    Efter endt forløb vil du blive tilbudt en individuel samtale, hvor der vil være fokus på præcis ADHD autismeprofil.

     

    Vi mødes på Nørre skole
    Thorsensvej 11 blok A
    4800 Nykøbing Falster
    Tirsdage kl. 13-15.00
    Du skal gå ind ad denne dør, som ligger tæt vedsiden af indgangen til blok A.                   
    Døren vil være åben mellem kl. 12.45-13.00

     

    Du vil komme til at møde:
                                
    Pernille. Tlf. nr: 25180542 & Tina. Tlf. 25180410  der er faciliterer kursusforløbet.
    Derudover kommer du til at møde andre mennesker med ADHD/ADD og I vil max være 8 i gruppen.

     

    Vi skal være i dette lokale: 
     

     

     

    Kontakt

    Guldborgsundlinjen

    Telefon 54 73 25 80

    Telefonen er åben:
    Mandag: 10.00-15.00
    Tirsdag og onsdag: 9.00-15.00
    Torsdag: 10.00-16.00
    Fredag: 9.00-13.00

    Personlig henvendelse:
    Vi har åben rådgivning
    mandag kl.10-15 og torsdag kl. 13.00-16.00 (derudover efter aftale).

    Adresse:
    Nørre Skole
    Thorsensvej 11 BLOK B
    4800 Nykøbing F

    Send Digital Post (kræver NemID)