Gå til hovedindhold

Let's Visualize - Min ADHD

ADHD selvforståelse

Indhold

    Dette kursusforløb tager udgangspunkt i et materiale der hedder Let’s Visualize—Min ADHD. Det er udviklet af Autismecenter Nord-Bo.
    Formålet med forløbet er, at du får viden om ADHD og får italesat din personlige Adhdprofil.
    Vi kommer til at tale om:
    · Hvad er ADHD generelt
    · Hvordan og hvorfor, du bliver påvirket af din ADHD i hverdagen
    · Mulige ideer og brugbare redskaber der kan benyttes for at minimere eller undgå belastning.
    Undervejs noterer vi vigtige pointer i forskellige arbejdsark, så du vil gå fra gruppeforløbet med noget konkret du kan arbejde videre med og måske dele med dine pårørende eller netværk.

    Let's Visualize - ADHD

    Inden opstart på forløbet vil du blive tilbudt en forsamtale.
    Her vil vi:
    · Introducere dig til forløbet
    · Tale om hvad du håber at få ud af forløbet
    · Lave aftaler hvis du har særlige udfordringer som vi skal imødekomme.

     

    Hver gang arbejder vi med to emner:
    • ADHD generelt & Komorbiditet/stress og belastning
    • Sanser & begavelse
    • Opmærksomhed & Eksekutive funktioner
    • Sammenhængsforståelse & Forestillingsevne
    •  Social kognition & Kommunikation
    • Bearbejdsningshastighed & Hukommelse
    • Interesser & Styrker
    • Evaluering & Afslutning

     

     

     Ankomst og velkomst
     Oplæg 1
     Hvad genkender du fra dig selv?
     Hjælpsomme ideer
     Notater & udfyldelse i profil
     Pause
     Oplæg 2
     Hvad genkender du fra dig selv?
     Hjælpsomme ideer 
     Notater & udfyldelse i profil
     Afrunding af dagen.

     

    Selve forløbet kommer til at vare 10 uger.
    For at du får mest ud af forløbet, ser vi gerne, at du deltager hver gang.
    Du vil deltage i en ”lukket” gruppe, hvilket vil sige, at du ikke kommer til at møde andre end dem der er i din gruppe.

     

    Vi mødes på Nørre skole
    Thorsensvej 11 blok A i kælderen
    4800 Nykøbing Falster
                       

     

    Du vil komme til at møde:
    En som faciliterer forløbet samt andre mennesker med ADHD/ADD og I vil max være 10 i gruppen.

     

      

     

     

    Kontakt

    Guldborgsundlinjen

    Telefon 54 73 25 80

    Telefonen er åben:
    Mandag - Torsdag : 10.00-15.00
    Fredag: 10.00-12.00

    Personlig henvendelse:
    Vi har åben rådgivning:

    Torsdag kl. 13.00-16.00 (derudover efter aftale).

    Adresse:
    Nørre Skole
    Thorsensvej 11 BLOK B
    4800 Nykøbing F

    Send Digital Post (kræver NemID)